Nach der Geburt – Der Bauch ist weg, doch was nun!?!?!?

Die Bauchdecke und die Beckenboden­muskulatur sind weich und nachgiebig geworden. Durch regelmäßige Bewegungsübungen und gezielte Gymnastik bringen Sie wieder Kraft, Elastizität und Form in die Muskeln von Bauch und Beckenboden.
Die Gebärmutter bekommt wieder Halt und die Schließmuskeln von Enddarm, Blase und Scheide erhalten wieder die gewohnte Spannung zurück.

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Ich lade Sie ein, jetzt, nach der Geburt ihres Kindes, den Beckenboden zu stärken und an der Rück­bildungsgymnastik teilzunehmen. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt können Sie beginnen. Ihre Kinder können Sie natürlich gerne mitbringen.

Beginn: aktuelles Datum siehe Kurskalender
Uhrzeit: Dienstag 10.00-11.15 Uhr
Umfang: 8 Stunden
Kosten: Die Kosten für den Kurs übernimmt die Krankenkasse

Anmeldung erbeten.